长的和李子一样的水果

西梅的外形和李子长得相似，西梅原产于法国西南部，它的果肉中含有维生素A、琥珀酸多种营养成分，适量的食用有生津、止渴的功效。西梅中还含有丰富的纤维，有促进肠胃消毒的功效，平时经常便秘的人可以多吃西梅。

和李子相似的水果

西梅是长的和李子一样的水果，西梅又被称为黑枣、欧洲李，属于蔷薇科植物，原产于法国西南部，西梅的外形又和杏梅相似，它的果肉中含有维生素A、铁、苹果酸、琥珀酸等多种营养成分，适量的食用有生津、止渴的功效。

西梅中还含有苦酸，人体食用这种成分后有消除疲劳、强化肝脏的作用，平时适量的食用西梅还能给身体不错铁、锌、钾等微量元素，因此老人和小孩可以多处西梅。西梅不仅可食用，它还具有一定的药用价值。

西梅果肉中含有丰富的纤维，有促进肠胃消化的作用，便秘的人和肠胃不适的人也可以多吃西梅。西梅中维他命C的含量很低，平时可以将西梅和橙子一起搭配食用，能提高身体的吸铁能力，还能使脸色看起来更红润。

西梅适应力很强，种植西梅时通常需要用如果授粉的方式来结果，人工授粉可以在盛花期进行，这时需要用棉球敲打花枝进行授粉。西梅对肥料的需求量较高，种植过程中要及时给植株施肥，这样后期才能结出高质量的果实。