六月份可以在地里种的蔬菜有甘蓝、空心菜、豆角、辣椒,甘蓝中含有丰富的纤维素及维生素,经常食用可提高人体免疫力;空心菜有降脂减肥、美肤除臭的作用,但其性寒,不宜多吃;豆角是栽培最广泛的蔬菜之一,口感很好。
1、甘蓝
很多人不知道六月份地里种什么蔬菜,其实可以在地里种植甘蓝,6~7月正是播种甘蓝的好时期,它的养殖方法也较为简单,甘蓝中含有丰富的纤维素及维生素,经常食用可给人体补充营养,还能提高免疫力。
2、空心菜
通常可以在4~7月播种空心菜,它生长适宜的很快,3个月左右便可成熟,是我国常见的蔬菜之一,有较高的营养成分,有降脂减肥、美肤除臭的作用,还可促进肠胃蠕动,但其性寒,不宜多吃。
3、豆角
豆角又称豇豆,是栽培最广泛的蔬菜之一,可四季种植,它的适应力极强,在养护时要保证它有充足的光照、水分及肥料,豆角有着较好的口感,它的食用方法也很多样,可炒食、凉拌、也可制作成腌菜。
4、辣椒
可在3~7月播种辣椒,辣椒在我国种植很广泛,可作为蔬菜还可作为调味品,食用价值极高,有驱虫发汗、增强食欲的功效,可驱寒消食,散寒解郁,但不宜多吃,否则容易出现上火的症状,肠胃虚弱的人也不宜食用。
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