这个季节吃什么水果

现在正处于12月初，可以吃橘子、甘蔗、苹果、香蕉等多种水果，橘子会在每年秋冬季成熟，它的果实中含有多种营养成分。甘蔗会在每年10月到第二年清明节前后成熟;12月初的苹果口感最佳;香蕉的果肉很软糯，食用口感很佳。

这个季节吃的四种水果

1、橘子

很多人不知道这个季节吃什么水果，现在正处于12月初，天气在逐渐降低，这时可以吃橘子，橘子又被称为桔子，属于芸香科植物。橘子会在每年秋冬季成熟，它的果肉中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素等多种营养成分。

2、甘蔗

甘蔗也很适合在这个时候吃，甘蔗又被称为薯蔗、糖蔗，属于禾本科植物，每年会在10月成熟，一直到第二年清明节前后才会下市。甘蔗的果肉中含有膳食纤维、糖分、尼克酸等多种营养成分，适量的食用有止咳、和胃的功效。

3、苹果

苹果一年四季都能食用，但这个时候的苹果是口感最佳的时候，苹果又被称为平安果，属于蔷薇科植物，是低热量的水果。苹果的果肉中含有多种营养成分，适量的食用能给身体补充养分，还能有效的降低胆固醇和血脂。

4、香蕉

香蕉也很适合在12月初吃，香蕉又被称为金焦，属于芭蕉科植物，原产于亚洲东南部，我国台湾、海南、广东等地区多有种植。香蕉的果肉口感很软糯，它的果肉中含有多种微量元素，适量的食用有促进肠胃蠕动的功效。