红茶和绿茶的区别，4种方法教你如何识别红茶和绿茶

红茶和绿茶的茶叶很相似，而在现实生活经常喝到红茶和绿茶，那么红茶和绿茶的区别在什么地方呢?它们可以用颜色、口味、外形还有冲茶的水温来区分，而且它们的功效也不一样，红茶具有清热解毒、提神醒脑、有助利尿等功效，而绿茶有抗衰老、防辐射、预防癌症等功效。

一、红茶与绿茶的差别

1、颜色差别

红茶和绿茶的样子都差不多，很多朋友都很难分辨出来，不过它们晒干后会发现红茶叶会透露出点红色，而绿茶叶是绿色，泡红茶的时候，会发现泡出来的红茶是淡褐色，而绿茶泡出来的茶是清绿色，从这点就可以看出它们之间的区别。

2、口味差别

除了颜色差别之外，红茶和绿茶的区别也可以用口味来分辨，正宗的红茶口感清爽、清香醇和，使人回味无穷，而正宗绿茶的口感比较独特，比红茶清淡点，入口为涩，但回味为甘，还带有一丝清香。

3、外形差别

红茶和绿茶它们的外形也是有一定的差别的，红茶的芽叶细小柔嫩、紧卷完整，是经过发酵形成的特征，而绿茶有纤细卷曲形和颗粒卷曲形，属于未发酵的特征，所以从外形就可以分辨出红茶和绿茶。

4、冲茶水温差别

每一种茶叶都有自己的冲茶水温要求，红茶和绿茶也是一样的，一般红茶最好用90～100℃的水温冲茶，这样才能使茶叶中的效果呈现出来，而绿茶只需要75～85℃的水温就可以了，绿茶水温低会影响功效，水温高会破坏绿茶中的营养物质，所以一定要注意，这就是它们之间的区别。

二、红茶的功效

1、清热解毒

很多朋友都喜欢喝红茶，特别到夏天都喜欢将红茶冷藏之后在喝，这样喝味道更好，让人感觉非常的凉爽，这是因为红茶有清热解毒的作用，可以刺激肾脏，使体内的毒素、污物全部排出体外，维持人体的生理平衡。

2、提神醒脑

红茶有很多功效，它含有丰富的咖啡硷成份，咖啡硷可以刺激大脑皮质、神经中枢，在人们犯困时，可以喝一瓶红茶，让人更加有精神，工作时更加有精力，还能增强记忆力，起到良好的提神醒脑。

3、有助利尿

红茶中的营养物质丰富，当中就包含咖啡硷的物质，咖啡硷不仅能够提神醒脑，还能提高肾小球过滤率，防止肾小管对水分吸收，有助于小便，使尿量增加，排解身体中的有毒物质，起到良好的利尿功效。

三、绿茶的功效

1、抗衰老

绿茶和红茶的营养成分不同，所以功效也不愿意，绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助人体减少的自由基，阻止对细胞造成伤害，而且还能帮助人体新陈代谢，起到抗衰老的功效，平时可以适当的喝点绿茶。

2、防辐射

绿茶中的营养价值很高，当中含有丰富的维生素、氨基酸等其他物质，长期饮用绿茶可以使皮肤更好，而且还能适当的调理人体，增强自身的免疫力，起到防辐射的作用，经常和手机、电脑打交道的人，可以试着喝点绿茶。

3、预防癌症

绿茶还有预防癌症的功效，它当中的有些物质，可以有效的破坏癌细胞，使癌细胞生长缓慢，具有抑制癌症的作用，平时每天适当的喝一点绿茶，可以起到良好的预防癌症功效。

结语：看完上面的内容，相信大家应该知道红茶与绿茶的差别是什么了，以及红茶与绿茶的功效分别是什么，希望大家在生活中喝出好身体。